Cuida tu Suelo Pélvico
Nivel 3: ¡Disfrutarlo!

¿Imaginas hacer las paces con tu cuerpo y volver a sentirte tú cuando ya pensabas que no había vuelta atrás?

Ríe, corre y salta sin temor a nada y quiérete más que nunca sin importar que hayan pasado dos meses, o veinte años desde tus cambios.

Cuida tu Suelo Pélvico es el programa que he creado para que puedas cuidar y recuperar tu suelo pélvico de la forma más efectiva.

Encontrarás el equilibrio perfecto entre conocimiento y práctica que te permitirá recuperar la confianza en ti misma y transformar tu malestar.

El programa está formado por 3 niveles. En este tercer nivel encontrarás 4 módulos más con los que disfrutarás poniendo tu suelo pélvico en forma. 

IMPORTANTE: Para acceder a este nivel debes haber completado el nivel 1 y el nivel 2 del programa.

Qué encontrarás en este tercer nivel:

  • 4 clases de teoría aplicable: 
    • Aprende a tratar tus cicatrices de episiotomía, desgarro o cesárea (todo con modelos reales).
    • Libérate de las agujetas (lo necesitarás 😉).
    • Duerme bien (y vive mejor).
    • Libera tu pelvis. Te regalo una clase de danza urbana africana guiada por la referente Indee Styla (puro amor y fuego).
  • 8 clases de entrenamiento de fuerza:
    • Enriqueceremos los ejercicios un poco más.
    • Verás qué alegría y poderío sientes al hacerlos.
    • Como siempre, con todos sus descargables.
  • 4 posiciones diferentes de ejercicios hipopresivos
  • 4 clases de estiramientos y relajación (los últimos oasis).

¡Y ATENCIÓN!, con este tercer nivel, te entregaré dos pedazo de REGALOS que te van a flipar. Quiero que llegues al final de este camino de autocuidado y espero que esto te motive a hacerlo.

  REGALO 1:

 Aprende a masturbarte como una diosa: clase en video con una modelo real, ¡súper bonito!


REGALO 2:

Relájate y libérate de los malos rollos: clase de una hora y media donde te guío a través de un audio para que relajes profundamente tu cuerpo y mente y aprendas a soltar la rabia (esa emoción que se hace bola ella sola).

Contenido del Curso

Expandir todo

Quién lo imparte

Marta Torrón
Fisioterapeuta de suelo pélvico. Especializada en fisiosexología y deporte sostenible.

te resumo lo que incluye