Cuida tu Suelo Pélvico Premium

¿Imaginas hacer las paces con tu cuerpo y volver a sentirte tú cuando ya pensabas que no había vuelta atrás?
Ríe, corre y salta sin temor a nada y quiérete más que nunca sin importar que hayan pasado dos meses, o veinte años desde tus cambios.
Cuida tu Suelo Pélvico es el programa que he creado para que puedas cuidar y recuperar tu suelo pélvico de la forma más efectiva.
Encontrarás el equilibrio perfecto entre conocimiento y práctica que te permitirá recuperar la confianza en ti misma y transformar tu malestar.
Qué encontrarás en este programa:
- 12 clases de teoría aplicable:
- Conoce tu suelo pélvico en profundidad
- Moviliza tu diafragma (para volver a respirar ampliamente).
- Activa tu placer (porque todo en esta vida depende del placer que sientas).
- Descubre buenos hábitos en la micción y la hidratación (con calendario miccional descargable).
- Descubre cómo prevenir el estreñimiento (o solucionarlo si ya te está pasando).
- Aprende las claves para alimentarte (la gran diferencia entre comer productos o alimentos).
- Vive orgasmos terapéuticos (la herramienta más completa que conozco para cuidar el suelo pélvico, el estado de ánimo, el funcionamiento hormonal… y seguiría).
- Corrige tu postura de pie, sentada, caminando… Es la forma de atender al suelo pélvico más allá de las clases.
- Aprende a tratar tus cicatrices de episiotomía, desgarro o cesárea (todo con modelos reales).
- Libérate de las agujetas (lo necesitarás 😉).
- Duerme bien (y vive mejor).
- Libera tu pelvis. Te regalo una clase de danza urbana africana guiada por la referente Indee Styla (puro amor y fuego).
- 20 clases de entrenamiento de fuerza:
- A través de una modelo te explicaré como hacer bien los ejercicios de Kegel, a ampliar la movilidad de tu suelo pélvico y empezar a fortalecerlo.
- Clases en las que aprenderás a activar bien tu abdomen, a liberar tu diafragma y empezarás a despertar el resto del cuerpo. Aquí la modelo seré yo ¡Entrenaremos juntas!
- Conectarás tus neuronas con cada músculo, porque el suelo pélvico no vive solo y hay que atendernos por completo.
- Entrenaré contigo codo con codo.
- Iremos subiendo poco a poco la intensidad.
- Todos los fundamentos sobre la práctica de ejercicios hipopresivos
- 12 posiciones diferentes de ejercicios hipopresivos
- 12 clases de estiramientos y relajación
- Y todo con descargables y la ayuda de una modelo real para las prácticas perineales.¡Entrenaremos juntas!
REGALO 1:
Aprende a masturbarte como una diosa: clase en video con una modelo real, ¡súper bonito!
REGALO 2:
Relájate y libérate de los malos rollos: clase de una hora y media donde te guío a través de un audio para que relajes profundamente tu cuerpo y mente y aprendas a soltar la rabia (esa emoción que se hace bola ella sola).
Contenido del Curso
Quién lo imparte

Marta Torrón
Fisioterapeuta de suelo pélvico. Especializada en fisiosexología y deporte sostenible.

te resumo lo que incluye
- 12 módulos en vídeo
- Plantillas descargables
- Acceso para siempre
- Actualizaciones gratis
- Acceso disponible desde cualquier dispositivo
- Garantía de 15 días
- Regalos
- Pago seguro, cifrado con SSL
